Brezglutenski parfit z matcho in jagodami

Sestavine:
  • 30g ovsenih kosmičev
  • 2 žlički agavinega sirupa
  • 1 žlica matche v prahu
  • 150g rastlinskega jogurta
  • 2 žlici jagodne marmelade
  • 2 žlički chia semen
  • 4 jagode, narezane
  • 2 žlici rozin

Priprava:
  • Pečico segrejte na 180/160C z ventilatorjem.
  • Pekač obložite s peki papirjem ter na njemu enakomerno razporedite ovseno kašo in rozine. Dodajte 1 žličko agavinega sirupa in nežno premešajte, da se premaže, nato pa ga za 10 minut postavite v pečico.
  • Jogurt razdelite v dve manjši skledi. V eno skledo dodajte matcho v prahu in 1 žličko agavinega sirupa, v drugo pa jagodno marmelado. Vse skupaj premešajte, da se združi.
  • Nato sestavite parfait. V kozarec dodajte plast ovsene kaše in rozin, nato pa še jogurt z matcho. Ponovno obložite z ovsenimi kosmiči in rozinami, nato pa z jagodnim jogurtom. Nadaljujte z zlaganjem, nato pa na vrh dodajte narezane jagode in chia semena.
  • Uživajte kot hiter in okusen zajtrk!
Vse pravice pridržane © Mamaterra 2020, izdelava MMStudio
zapri Na spletnih straneh Mamaterra.si uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja
spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli
nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah.