Količina in priprava
Vsebina DREAM CACAO enodozirnega pakiranja zadostuje za pripravo enega napitka, pripravite pa si ga lahko približno 30 minut pred časom za spanje z vodo, rastlinskim napitkom ali navadnim mlekom - po želji oziroma po okusu.
Za pripravo zadostuje že 1-2 decilitra vode oziroma mleka, seveda pa lahko uporabite tudi manjšo oziroma večjo količino.
Sestava: Kokosovo (Cocos nucifera) mleko v prahu, magnezijev malat, kakav (Theobroma cacao) v prahu, naravne arome, izvleček listov zelenega čaja (Camellia sinensis) standardiziran na 40% L-teanina, izvleček cvetov kamilice (Matricaria recutita) standardiziran na 2% apigenina, magnezijev bisglicinat, izvleček korenike baldrijana (Veleriana officinalis) 0,42% valerijanske kisline, magnezijev glukonat, gama-aminomaslena kislina (GABA), magnezijev taurat, magnezijev sukcinat, vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), sladilo (steviol glikozidi iz stevie), melatonin.
Priporočen dnevni odmerek
Priporočen dnevni odmerek (1 vrečka) vsebuje:
Kakav v prahu 2000 mg (PDV ni določen*)
Skupno magnezija (iz malata, bisglicinata, taurata, glukonata in sukcinata) 425 mg (113% PDV)
Izvleček zelenega čaja 300 mg (PDV ni določen*)
- od tega L-teanin min. 120 mg (PDV ni določen*)
Izvleček cvetov kamilice 300 mg (PDV ni določen*)
- od tega apigenina min. 6 mg (PDV ni določen*)
Izvleček korenike baldrijana 100 mg (PDV ni določen*)
- od tega valerijanske kisline min. 0,42 mg (PDV ni določen*)
Gama-aminomaslena kislina 50 mg (PDV ni določen*)
Vitamin B6 2,1 mg (150% PDV)
Melatonin 440 μg (PDV ni določen*)
*PDV - priporočen dnevni vnos, glede na Uredbo (EU) št.1169/2011, ni določen.
Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti, prehransko dopolnilo pa ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Shranjevati nedosegljivo otrokom!
Prehranskega dopolnila se ne sme uporabljati, v kolikor ste alergični na katerokoli sestavino oziroma imate oslabljeno ledvično funkcijo in/ali bolezni srca.
V primeru zdravstvenih težav, nosečnosti in dojenja, se pred uporabo prehranskega dopolnila posvetujte z zdravnikom.
Pri nekaterih posameznikih lahko, če zaužijejo več kot 250mg/dan, magnezij deluje odvajalno.
Dodatna opozorila glede melatonina:
- Prehransko dopolnilo naj se jemlje v skladu z naravnim cirkadianim (dnevno-nočnim) ritmom endogenega melatonina, kar pomeni po tem, ko se že stemni, čim bliže običajnemu času spanja.
- Melatonin lahko tudi naslednji dan po jemanju povzroči zaspanost in utrujenost. Tisti, ki občutijo te učinke, naj ne vozijo ali izvajajo opravil, pri katerih je potrebna pozornost in bi zaspanost lahko pomenila varnostno težavo.
- Ker ni zadostnih podatkov o varnosti pri dolgotrajnem jemanju, se svetuje jemanje melatonina le občasno.
- Vožnja in opravljanje s stroji se odsvetuje prej kot v petih urah po jemanju melatonina.
- Jemanje melatonina se odsvetuje ljudem, ki imajo kakršnokoli vnetno ali avtoimunsko bolezen, nosečnicam in doječim materam, otrokom in mladostnikom.
- Jemanje melatonina se odsvetuje ljudem z epilepsijo, astmo, motnjami razpoloženja, vedenja ali osebnostnimi motnjami in vsem, ki jemljejo katerakoli zdravila, razen če se pred začetkom jemanja posvetujejo z zdravnikom.
- Jemanje melatonina se ne priporoča v kombinacijah s sinteznimi ali naravnimi snovmi, ki imajo pomirjevalne ali uspavalne lastnosti.
Dodatna opozorila glede izvlečka zelenega čaja:
- Ne sme se zaužiti 800 mg (-)-epigalokatehin-3-galata na obrok živila.
- Vsebnost epigalokatehin-3-galata na obrok je nižja od 280mg.
- Ne smete uživati, če v istem dnevu uživate druge proizvode, ki vsebujejo zeleni čaj.
- Ne smete uživati na prazen želodec.
- Ne smejo uživati nosečnice ali doječe matere in otroci, mlajši od 18 let.
Dodatna opozorila glede GABA:
- Gaba je povezana z zniževanjem krvnega tlaka, zato je možno, da sočasna uporaba GABA s antihipertenzivnimi zdravili poveča tveganje za hipotenzijo.