V maj vstopam z zdravo jutranjo smuti skledo...poletje se počasi približuje, zato še toliko raje posežem po “fit” receptih.
Potrebujete:
- 1 bio banano
- 4 bio datlje (v Mamaterri jih lahko kupiš tudi na rinfuzo)
- 2 žlici bio arašidnega masla Biona (jaaa, Bionino maslo je ponovno na zalogi)
- 2 žlici bio kakava
- 2 žlici bio chia semen Naturgreen
- 4 dcl nesladkanega kokosovega napitka Ecomil
Vse sestavine zmešate v blenderju. Pripravljen smuti prelijte v skodelico in ga okrasite z našo polnovredno Bionino ovseno granolo (ta je pripravljena iz polnozrnatega ovsa in ker nima nekega specifično močnega okusa, je super za smuti skledice, kjer se nahajajo tudi druge sestavine).
Za piko na i dodajte sveže bio jagode in rezine sušenega kokosa in voila, zdrav in fit zajtrk bo pripravljen.