Sestavine: Polnozrnati ovseni otrobi, Polnozrnati ovseni kosmiči, Kosi datljev (ločevalno sredstvo: riževa moka), Datlji v prahu, Bučna semena, Kosi jabolk, Bučna pulpa v prahu,n mešanica začimb Pumpkin Spice, cejlonski cimet v prahu, Ingver, muškatni orešček, klinčki = iz kontrolirane ekološke pridelave

Hranilna vrednost na 100g: energijska vrednost 1472kJ/351kcal; maščobe 7,5g (od tega nasičene 1,4g); ogljikovi hidrati 57g (od tega sladkorji 17g); beljakovine 14g; prehranske vlaknine 13g; sol 0,0g

Priprava: Priprava: 50 g kaše zavrite s 125-150 ml vode, mleka ali rastlinskega napitka po izbiri in pustite vreti približno 3 minute.