SESTAVINE: koruza*
* = sestavine iz ekološkega kmetijstva
** = iz biodinamičnega kmetijstva

HRANILNA VREDNOST NA 100g:
Energijska vrednost 1436 kJ / 340 kcal
Maščobe  4,00 g
od tega je nasičenih  0,74 g
Ogljikovi hidrati  60,40 g
Sladkor  1,12 g
Prehranske vlaknine 1 1,8 g
Beljakovine  9,80 g
Sol  < 0,010 g

Navodila za pripravo
V loncu segrejte 2-3 žlice kokosove maščobe. Dodajte 100 g koruzel in pokrijte s pokrovom. Zmanjšajte temperaturo takoj, ko začnejo zrna pokati. Takoj, ko se zvok pokuka ustavi, posodo odstavite s štedilnika in kokicam dodajte sol ali trsni sladkor.